Todo lo que necesitas saber sobre Muay Thai
¡Bienvenidos al mundo del Muay Thai! Soy Isidro Martínez, el monitor de Muay Thai en el Gimnasio Kan. Si quieres conocer un poco más a fondo este arte marcial… ¡sigue leyendo! Hoy te contaremos todo lo que necesitáis saber sobre esta disciplina.
¿Qué es el Muay Thai?
El Muay Thai es un arte marcial que se originó en Tailandia, conocido también como boxeo tailandés. Es una disciplina que utiliza no solo los puños y las piernas, sino también los codos y las rodillas, lo que la convierte en una de las artes marciales más completas. Es una forma de combate cuerpo a cuerpo.
Beneficios del Muay Thai
Esta disciplina aporta una larga lista de beneficios tanto físicos, como mentales y sociales. Aquí te dejamos algunos de los más comunes:
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Se trabaja todo el cuerpo
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Favorece la flexibilidad y el equilibrio
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Proporciona agilidad y fuerza
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Favorece la expresión de la afectividad
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Resistencia a enfermedades
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Mejora la autoconfianza y la autoestima
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Se aprenden habilidades de defensa personal
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Desarrollo de la capacidad de controlar el cuerpo y la mente
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Desarrolla confianza en uno mismo
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Favorece la inteligencia y la sabiduría
En resumen, el Muay Thai es un deporte que ofrece muchos beneficios. En el Gimnasio Kan impartimos clases de Muay Thai desde los 14 años de edad. Si quieres mejorar física y mentalmente, ¡esta es la disciplina que estáis buscando!
¿Todavía quieres saber más sobre esta disciplina? Visita nuestro aportado sobre esta disciplina haciendo clic aquí. En nuestras redes sociales podrás ver cómo son nuestras clases de Muay Thai, así que recuerda seguirnos para no perderte ninguna novedad. No lo dudes más y… ¡apúntate a Muay Thai!
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